Trio te brinda una alimentación balanceada

Tener un cuerpo saludable no depende de dejar de comer o eliminar por completo algunos alimentos, todo está en: balancear los ingredientes de tus comidas, en Trio pensamos en eso, por eso ofrecemos varias opciones nutritivas que junto a la actividad física y evitando consumir sustancias perjudiciales te aseguramos que tendrás control sobre tu salud.

• Aunque todos los cuerpos son diferentes y necesitan distintas cantidades de calorías, comer diariamente frutas y verduras en las cantidades que quieras es lo ideal, pues ellas contienen muchos nutrientes y son bajas en calorías.

• Los lácteos se debe consumir entre tres y cuatro porciones (leches, quesos, kumis, etc)
• Con las harinas hay que tener cuidado; lo indicado es ingerir entre 3 a 10 porciones (en este grupo entran los cereales, plátanos, tubérculos, granos, legumbres secas, sopas y caldos)

• Las carnes se deben consumir al menos una vez al día pero en porciones pequeñas

• Los dulces , son necesario para el organismo pero en bajas cantidades; lo ideal es comer máximo una porción al día

En Trio hay excelentes opciones, como servicio de catering Bogotá, almuerzos, desayunos o comidas; todas con la combinación de un delicioso sándwich, ensalada, fruta, papas y/o galletas que te ofrecen el balance perfecto.