Incluye pan en la dieta de tu pequeño

Anteriormente el tema del pan en la comida familiar era incuestionable y además a los niños les encantaba consumir este alimento; pero en la actualidad, la costumbre tan sana del consumo de pan en las comidas, parece que ha abandonado los hogares, que ahora están bombardeados por comida chatarra y el mito de “el pan engorda”.

Nos acostumbramos a no consumirlo antes de ser padres y cuando nacen nuestros hijos, sencillamente no les permitimos ingerir este sano y nutritivo alimento, en comidas tan deliciosas como un sandwich, por ejemplo.

Es importante que los niños consuman una ración de pan (40 o 60 gramos) en cada una de las comidas, para aportar al menor todos los nutrientes necesarios para mantener una dieta equilibrada desde pequeños.

El pan aporta al organismo de los niños una serie de beneficios muy interesantes desde el punto de vista nutricional y es sobre todo efectivo para aportar a los más pequeños, y en forma de hidratos de carbono, toda la energía necesaria para afrontar el día; por eso es que a la hora de planear el menú para fiestas, los sándwiches son una excelente alternativa.

Los hidratos de carbono son un nutriente esencial que proporciona al organismo la energía que necesita, contribuye al mantenimiento de la actividad muscular, mejora la actividad cerebral y del sistema nervioso e impide la degradación de las proteínas.

Además el pan es fuente de vitaminas del grupo B, las relacionadas con el metabolismo; también aporta otros nutrientes fundamentales, tales como la fibra, que favorece el tránsito intestinal, y minerales como el fósforo, magnesio, calcio o potasio.

Por estas y más razones saludables, Trio Sandwich te invita a que incluyas en la dieta diaria de tus pequeños este alimento, que además de sano es delicioso y en las diferentes presentaciones que lo llevamos a tu casa, con nuestro servicio de catering, seguro a tus hijos les encantará.

Recuerda que nuestros sándwiches son los más nutritivos y ricos de la ciudad. Contáctanos y haz tu pedido http://www.trio.com.co/contactenos-trio

Sabores que más le gustan a tu paladar

Aunque el sentido del gusto varía dependiendo de las personas, existe cierta preferencia general por unos alimentos más que otros. En Trio Sándwich te queremos explicar cuáles son los sabores que más le gustan a la gente y por qué ocurre esto.

Las elecciones alimentarias están condicionadas por múltiples factores. Entre ellos: la historia y la tradición de nuestro entorno, la influencia familiar y de amigos, la economía (desde el coste de los alimentos hasta el poder adquisitivo) y los elementos relacionados con la psicología, como las preferencias. Para la vertiente antropológica y social de la investigación del comportamiento alimentario, estas últimas desempeñan un papel central en el momento de escoger un alimento u otro.

Alimentos que más gustan

1. Dulce: Estudios han comprobado que los sabores dulces están entre los primeros alimentos que más atraen.

2. Carnes: como el pescado, pollo y res.

3. Pan.

4. Salsas.

5. Entre los últimos lugares se encuentran las verduras: Aunque hay muchas personas que no les gusta el sabor de ciertas verduras, el tomate, lechuga y pimentón son los alimentos que más se aceptan.

En Trio sabemos que siempre buscas los mejores sabores, por eso ofrecemos un servicio de catering con ingredientes deliciosos.

Ofrecemos sándwich en Bogotá para toda ocasión. Recuerda que puedes hacer tu pedido aquí http://www.trio.com.co/contactenos-trio

Navidad con Trio Sandwich

Para recibir la Navidad en familia, qué mejor que contar con una decoración de la mesa sencilla; esta propuesta se basa en el buen gusto y la sencillez.

Puedes elegir un centro de mesa precioso y una mesa sin recargo de decoración, rasgos que harán lucir muy bien la apariencia de tu mesa de Navidad.

La elegancia y sobriedad, tanto en el diseño como en el volumen de ocupación de la mesa serán fundamentales; si quieres transmitir un ambiente navideño debes combinar los platos y el mantel y evitar recargar la mesa con demasiado adornos, pues recuerda que ahí mismo después servirás la comida para fiestas como Navidad o día de los Reyes.

Una excelente recomendación es que decores la mesa con vajilla blanca y en forma desigual, con cristalería y sin figuras recargadas sobre los platos con las servilletas. El centro de mesa puede ser en el medio y una cinta de color verde y dorado, que recorra de punta a punta la mesa.

Las velas doradas resaltan el verde de la cinta y a su vez combinan muy bien con los detalles de la mesa.

Pero no solo la decoración es importante, también la presentación de la comida para reuniones de este tipo, es fundamental.

Trio Sandwich te recomienda que para finalizar este 2013 y celebrar la temporada decembrina, acompañes tu mesa con una comida deliciosa como lo es un sandwich; además de sus aderezos, acompañamientos como fruta y una refrescante bebida, que harán de este momento fabuloso y delicioso.

El sandwich, preparado bajo el conocimiento de sus propiedades nutricionales, se convierte en el aliado perfecto para celebrar fechas especiales y al tiempo consumir alimentos nutritivos y balanceados.

Combinar las propiedades de sus ingredientes como la fibra y los cereales del pan, con las proteínas de las carnes, el incomparable sabor de las diferentes salsas y finalizar con saludables verduras hacen de este plato la perfecta excusa para reunirse en familia durante la Navidad.

Recuerda que con Trio Sandwich la comida siempre será tu mejor carta de presentación en tus fiestas y reuniones; llámanos, te ofrecemos servicio de catering. O contáctanos a través de nuestra página en Internet http://www.trio.com.co/contactenos-trio

Trío para una cena ligera

Terminar el día con una buena cena que aporte nutrientes al cuerpo es la mejor forma de terminar una jornada laboral o estudiantil, y qué mejor opción que un delicioso sándwich hecho con ingredientes naturales y sanos, combinados con ensalada, fruta, galletas o papas.

Ya sea si quieres llegar a tu casa o deseas ofrecer un plato de comida para reuniones especial a tus seres más queridos, el sándwich será ideal por ser un plato ligero de fácil digestión que no altera el sueño y genera una sensación de satisfacción.

Ingredientes:

Los diferentes ingredientes que pueden componer el plato son:

• Atún.

• Tomate y Mozzarrella.

• Pavo tocineta.

• Pechuga de Pavo.

• Roast Beef.

• Pollo parrilla.

• Pollo cesar.

• Pastrami y queso suizo

• Salami con jamón ahumado.

En Trio podrás encontrar las mejores opciones de sándwich en Bogotá especiales para todas las ocasiones. Recuerda que cada uno viene empacado de forma especial para tu mayor agrado.

Si deseas contratar nuestros servicios de catering en Bogotá, nos puedes contactar aquí (http://www.trio.com.co/contactenos-trio)

Beneficios de consumir carne de pavo

Para estas fechas navideñas, Trio Sandwich quiere invitarte a consumir carne de pavo, pues son muchos los beneficios que le ofrece este alimento a tu organismo, por ejemplo, puede ayudarte a prevenir enfermedades y a mejorar tu humor, por ser una fuente de proteínas.

La carne de pavo es una excelente alternativa como comida para eventos, porque además de ser típica de la navidad, también es una muy buena fuente de selenio, niacina y vitamina B6; es una buena fuente de fósforo y zinc.

La carne de pavo es una buena fuente de zinc, un mineral que ayuda a cuidar tu vista, manteniendo sus funciones normales. Comiendo carne de pavo la protección es doble para tus ojos, pues también contiene niacina, una vitamina que protege a los ojos contra las cataratas. 

La carne de pavo es fuente de hierro, un mineral que participa en la formación de las células de la sangre y en el transporte de oxígeno de los pulmones a las células; además es una excelente alternativa para la preparación de sandwich gourmet en Bogotá de nuestra marca Trio.

También es una opción ideal como comida para fiestas, pues la carne de pavo te ayuda a conciliar el sueño, después de bailar toda la noche, debido a que esta contiene triptófano, un aminoácido esencial que participa en la producción de serotonina, una sustancia que ejerce un efecto calmante y ayuda a regular el sueño.

Por último, la carne de pavo es rica en proteínas, las cuales aumentan el sentimiento de saciedad y esto ayuda en el control de peso, al comer menos, por lo que es una apropiada alternativa para ofrecer como comida para reuniones, donde los invitados se preocupan por la buena alimentación y la conservación de su figura.

Con Trio Sandwich siempre encontrarás excelentes opciones y combinaciones, para que tus comidas sean deliciosas, elegantes y nutritivas. Llámanos al 314 470 12 57 o al 6 13 74 87, te ofrecemos servicio de catering.

Sándwich, nutritivo y balanceado

Una alternativa que niños, adultos ejecutivos y universitarios consumen con frecuencia en el día a día es el sándwich no solo por lo fácil y rápido que resulta a la hora de comer, sino porque cumple con el balance nutricional que recomiendan los expertos.

Preparado con conocimiento y teniendo en cuenta las propiedades nutricionales de los alimentos, los sándwiches se convierte en el aliado perfecto cuando hace falta tiempo y se quiere consumir alimentos nutritivos y balanceados; además es ideal para cualquier menú para fiestas.

Combinar las propiedades del pan (rico en fibra, cereales y semillas), con las proteínas de las carnes rojas y blancas, adicionando sabor con diferentes salsas y finalizar con las saludables verduras hacen de este plato una unión perfecta para alimentarse sanamente.

Si buscas una buena opción para tus almuerzos empresariales en Bogotá o tus fiestas y reuniones, los sándwiches deberán ser tu elección principal

En Trio ofrecemos sándwich en Bogotá, especiales para el servicio de catering, reuniones, almuerzos y fiestas informales o empresariales. Si deseas contactarnos, nos puedes llamar al (57-1) 704 11 58.

Lleva una dieta saludable con Trio Sandwich

Para aquellas personas que desean llevar una dieta a base de ingredientes saludables, que proporcionen las cantidades adecuadas de energía, nutrientes, vitaminas, minerales y oligoelementos, que ayuden a mantener el organismo funcionando óptimamente e inmune ante las enfermedades, Trio Sandwich les recomienda incluir un sandwich en su dieta habitual.

Con el mejor sandwich en Bogotá, de Trio Sandwich, podrás disfrutar de un alimento que es una fuente importante de proteínas, con aminoácidos esenciales que facilitan su digestión.

Nuestros sándwiches se caracterizan por ser alimentos bajos en grasa, por lo que evitan el riesgo de sufrir de problemas de colesterol.

Nuestro sandwich es un alimento muy nutritivo y es, sin duda el elemento principal para el almuerzo o la cena.

Suministra una dosis saludable de proteínas, vitaminas y minerales que ayudan a tener una buena salud.

A la hora del almuerzo se puede acompañar con una buena ensalada. Esto hace una comida completa y saludable.

El sandwich es una excelente idea si buscas algo sencillo, rápido y nutritivo como menú para eventos y comida para reuniones o para la lonchera de tu hijo. La variabilidad del sandwich te permite incluirlo en tu mesa, para cualquier situación, obteniendo los beneficios de una sana alimentación.

El sandwich es una excelente opción para ofrecerle a tu cuerpo una alimentación adecuada, siempre y cuando sepas elegir los ingredientes adecuados para mantener una dieta en perfectas condiciones, ya que existen muchas variedades de sandwich, y no todas son igual de saludables para cada organismo.

Recuerda que en un solo bocado dotarás a tu cuerpo de los nutrientes necesarios, pues con este aperitivo agrupas diferentes tipos de nutrientes en una porción pequeña, que te servirá para mantener unos buenos niveles de nutrición saludable en tu organismo.

Beneficios para los deportistas:

Habitualmente recomendamos que todas las personas que buscan un óptimo desarrollo muscular, nutran adecuadamente sus músculos para que los tejidos que los componen sigan aumentando.

Por este motivo en la dieta de todo deportista deben estar presentes más de tres comidas al día.

Concretamente hay quienes apoyan la teoría de que hay que comer cada dos horas en cantidades pequeñas, para evitar la catabolización muscular; por este motivo Trio Sandwich recomienda la inclusión de sandwich en las dietas de los deportistas.

Ingredientes saludables:

El pan, las carnes (rojas y blancas), las verduras y sus acompañamientos (salsas), todas en un solo alimento, reúnen muchos beneficios para tu organismo, pero además si quieres aumentar las vitaminas, puedes consumir de manera complementaria, frutas como la manzana cortada en rodajas, para mejorar los valores nutritivos de tu comida.

Es importante que te acostumbres a seguir una alimentación sana para no poner peligro tu salud y tu dieta.

Trio Sandwich, pensando en la importancia y el perfecto complemento entre una buena carne y verduras ofrece un delicioso sandwich con la carne que más te guste, acompañado de una rica ensalada, postre o fruta. Llámanos y pregunta por nuestro servicio de catering, http://www.trio.com.co/catering-en-bogota-trio