Alimentos que producen felicidad

Estudios han comprobado que los alimentos nutritivos no solo entregan energía y fuerza en el cuerpo, también ayudan a tener un estado de ánimo más activo y feliz. Los especialistas recomiendan comer mucha fruta, ensaladas, lácteos y chocolates, entre otros alimentos, para tener un buen estado del humor.

A continuación te queremos mostrar los ingredientes que más influyen en la felicidad, y recuerda, los alimentos que mencionaremos hacen parte del menú de Trío sándwich, conócelo aquí (http://www.trio.com.co/menu-sandwich-bogota-trio):

• Frutas y verduras: Está comprobado que comer más de una vez al día porciones de frutas y verduras no solo ayuda a tener una vida saludable, también estimulan al cuerpo a liberar dopamina generando sensaciones de placer.

• Lácteos: Al igual que las frutas y las verduras, los lácteos también estimulan la dopamina, además se ha demostrado que evita el mal humor y producen tranquilidad.

• Chocolates: Desde hace años el chocolate es conocido por sus efectos de felicidad en las personas. Después de comer este alimento se produce más energía y es capaz de subir el ánimo.

• Pescado: Con el pescado se equilibra el selenio, un elemento químico que aumenta en los niveles de antidepresión, humor y tranquilidad.

• Alimentos blandos: Los alimentos blancos, como el pan blanco y las papas proporcionan energía rápida porque carecen de fibra para retardar la liberación de azúcar en el torrente sanguíneo para ayudar a mantener incluso los niveles de energía y estado de ánimo.

Disfruta cada uno de estos alimentos en nuestras deliciosas opciones que están compuestas por un sándwich de carne, pollo, pescado, tomate, lechuga y/o queso acompañado con ensalada, papas, galletas y/o frutas,

También ofrecemos servicio de catering para cualquier fecha especial y menú para fiestas. Contáctanos y aumenta tus índices de felicidad en http://www.trio.com.co/communities-refrigerios-bogota-trio.

Trio te brinda una alimentación balanceada

Tener un cuerpo saludable no depende de dejar de comer o eliminar por completo algunos alimentos, todo está en: balancear los ingredientes de tus comidas, en Trio pensamos en eso, por eso ofrecemos varias opciones nutritivas que junto a la actividad física y evitando consumir sustancias perjudiciales te aseguramos que tendrás control sobre tu salud.

• Aunque todos los cuerpos son diferentes y necesitan distintas cantidades de calorías, comer diariamente frutas y verduras en las cantidades que quieras es lo ideal, pues ellas contienen muchos nutrientes y son bajas en calorías.

• Los lácteos se debe consumir entre tres y cuatro porciones (leches, quesos, kumis, etc)
• Con las harinas hay que tener cuidado; lo indicado es ingerir entre 3 a 10 porciones (en este grupo entran los cereales, plátanos, tubérculos, granos, legumbres secas, sopas y caldos)

• Las carnes se deben consumir al menos una vez al día pero en porciones pequeñas

• Los dulces , son necesario para el organismo pero en bajas cantidades; lo ideal es comer máximo una porción al día

En Trio hay excelentes opciones, como servicio de catering Bogotá, almuerzos, desayunos o comidas; todas con la combinación de un delicioso sándwich, ensalada, fruta, papas y/o galletas que te ofrecen el balance perfecto.

Sandwich saludable con Trio

Para lucir y sentirte sano debes tener algunos cuidados alimenticios y mantener una dieta sana. Con Trio Sandwich, esta tarea es muy fácil, pues en su menú incluye algunos alimentos que mejorarán aspectos de tu cuerpo y te ayudarán a tener un cuerpo bello y sano.

Las verduras con buenos acompañamientos mejoran la elasticidad de tu piel, tu cabello tendrá más brillo, disminuye los defectos de la piel, como el acné o el exceso de grasa, los dientes serán más firmes y blancos y las uñas más fuertes. Puedes obtener estos y más beneficios al consumir comida saludable, como un exquisito sandwich que Trio tiene para ti.

Además de los vegetales, la carne juega un papel muy importante, por ejemplo el pavo. Por su fácil digestión y bajo contenido de grasas es un excelente alimento que no solo puedes consumir en diciembre, sino en cualquier época del año. Debido a que tiene bajo valor calórico, este alimento es recomendable para aquellas personas que buscan bajar de peso. La carne de pavo es rica en proteínas, hierro, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc y vitaminas B1, B3, B5, B6, biotina, ácido fólico y B12.

Comunícate con Trio Sandwich y disfruta de los más ricos sándwiches de Bogotá. Te ofrecemos servicio de catering, además de la comida más deliciosa y saludable.

Trio en la universidad

En Trio pensamos en ti, por eso siempre te damos diferentes opciones para llevar los más deliciosos refrigerios en Bogotá a tu universidad. Tenemos dos grandiosas sugerencias: llevar tu refrigerio individual o venderlos a tus compañeros.

Cuando desees tener alguno de nuestros sándwich para los espacios entre tus clases, llámanos y te enviaremos la opción que elijas a domicilio. Recuerda que nuestro Trio sándwich viene acompañado de papas, ensalada, galletas y/o frutas.

También puedes ser el emprendedor de tu clase y hacernos un pedido de mínimo 9 sándwiches que llegarán a tu casa sin ningún costo de envío y el mismo día de la solicitud. Te aseguramos que no solo dejarás impresionados a tus compañeros de clase por la combinación de un sándwich de Jamón ahumado y queso mozzarella acompañado de una porción de papas, sino también por la presentación del empaque.

Te invitamos a conocer otros servicios que tenemos para ti, como: servicio de catering y nuestro menú para fiestas. Llámanos.

Beneficio de la lechuga para el organismo

La lechuga es un alimento muy común en las dietas, es un ingrediente básico en las ensaladas y es perfecto para acompañar las carnes, por ejemplo en un delicioso sandwich. Además de ser muy rica, es importante que tengas en cuenta la función de este alimento en el organismo, sus propiedades y beneficios.

La lechuga es rica en betacaroteno, pectina, fibra, lactucina y una gran variedad de vitaminas, tales como: A, E, C, B1, B2 y B3, calcio, potasio y sodio. Este alimento presenta muchas variedades que aportan beneficios a nuestra salud, además cuenta con una gran ventaja, y es que no pierde ninguno de sus aportes y propiedades naturales, pues este vegetal se consume crudo y puede adaptarse a cualquier tipo de comida, bien sea comida para fiestas, reuniones con clientes, familiares, desayunos o un simple refrigerio.

La lechuga, complementada con tomate, una exquisita carne, salsas, panes seleccionados, una ensalada adicional, fruta, una bebida refrescante y un delicioso postre, formarán el menú ideal y saludable para cualquier ocasión. Con Trio Sandwich podrás disfrutar de los beneficios y propiedades de la lechuga y diversidad de presentaciones de sándwiches que deleitarán tu paladar. Llámanos, te ofrecemos servicio de catering.

Sandwich en Bogotá

Sabemos que la alimentación de tu hijo es algo muy importante, por eso en Trio sándwich te ofrecemos opciones saludables y nutritivas para que tu pequeño crezca sano y fuerte.

Para darte uno de los mejores refrigerios en Bogotá, nuestras combinaciones están compuestas por un delicioso sándwich con diferentes clases de verduras, carnes, y tipos de queso, acompañado por galletas o papas, ideales para una buena alimentación, siguiendo las recomendaciones de los de los expertos, quienes sugieren consumir alimentos ricos en proteínas, carbohidratos, vitaminas y minerales.

Trio sándwich no solo es una alimentación ideal para un niño, con nuestro servicio de catering, también logramos suministrar opciones perfectas para un desayuno empresarial, o comida para eventos.

Te invitamos a conocer nuestros productos frescos y variados para llevar una vida con sabor.

Trio te da recomendaciones para tu desayuno empresarial

Estás organizando un desayuno para tu empresa y no sabes por dónde comenzar. No te afanes por la comida, en Trio te ofrecemos las mejores opciones de comida para eventos. Nuestros chef y asesores te entregarán varios menús para que tus clientes e invitados queden satisfechos.

Comprendemos que realizar un evento, es algo que lleva tiempo y organización, por eso te presentamos varias y deliciosas opciones de catering. En un desayuno empresarial te recomendamos una comida sencilla, que permitan el diálogo entre los invitados. Esta opción empresarial es muy utilizada cuando hay que tomar decisiones importantes. Investigaciones han demostrado que en la mañana la mente está despejada y trabaja mejor que en la tarde o la noche.

No olvides que la comida más importante es el desayuno y entre más saludable, mejor se sentirán las personas que asistan al evento, por eso, te ofrecemos nuestros sandwiches perfectamente balanceados entre sabor, presentación y nutrición, lo cual nos ha posicionado entre los mejores refrigerios en Bogotá. Te ofrecemos diferentes opciones de pago, también podemos lograr un excelente menú en poco tiempo y dejarte como el mejor anfitrión de todos.

¿Qué esperas? En Trio está la mejor comida para eventos, y fiestas y te estamos esperando

para entregarte nuestros excelentes servicios.

Busca los mejores sandwiches de Bogota en Trio

Estas cansado de los típicos almuerzos y no quieres comer una hamburguesa, un perro caliente o una pizza que tienen cientos de calorías. Te tenemos la mejor opción que posee sabor, nutrición y calidad: un delicioso sándwich acompañado de ensalada y como toque final unas deliciosas galletas, ahora tienes tu trío perfecto.

Los sándwiches que te ofrecemos en Trio son reconocidos por tener los ingredientes que más te gustan y ser la opción perfecta para cambiar la rutina y quedar satisfecho. 

En nuestro menú para fiestas tenemos a tu disposición saludables sándwiches de atún, de tomate y mozarella, Roast Beef, entre otros. Cualquiera que sea tu elección siempre las podrás acompañar de papas, galletas, fruta o ensaladas.

¡Qué esperas! Carga tus energías con nuestra Trio sándwich y sigue el día de la mejor forma.