Sándwich Trío, energía para tu cuerpo

Mantener la energía en el cuerpo para terminar la jornada diaria con buen ánimo es algo que nos interesa en Trío sándwich, por eso te ofrecemos un menú con ingredientes especiales para que tu organismo siempre esté con energía.

Los nutricionistas aseguran que algunos alimentos nos ofrecen más impulso extra que otros, entre los que están:

• Hidratos de carbono: Los granos enteros, como el pan de trigo entero, el arroz integral y los cereales, al ser absorbidos por el organismo de forma lenta mantienen estables los niveles de energía y azúcar en la sangre.

• Carne magra: Tal vez este alimento es el más recomendado en la mayoría de dietas. La carne magra, o sin grasa, como la de ternera, el pollo sin piel o el pavo son fuentes saludables de proteínas y tirosina, las cuales incrementan los niveles de dopamina y noradrenalina (sustancias químicas del cerebro que nos pueden ayudar a sentirnos más alerta y concentrados)

• Verduras de hoja verde: otro nutriente que puede reducir el riesgo de depresión es el folato, que se encuentra en las verduras de hoja verde, incluyendo las espinacas.

• Bebidas: Estar hidratado es una forma eficaz de conservar la energía. Algunos estudios sugieren que incluso una deshidratación suave puede ralentizar el metabolismo y acabar con nuestra energía, por eso procura estar siempre hidratado con bebidas refrescantes como el agua o los jugos.

En Trio también te recomendamos consumir las tres comidas diarias, con dos meriendas entre cada plato, para mantener tu metabolismo funcionando a una velocidad óptima.

Si deseas obtener una comida llena de energía, te ofrecemos nuestro servicio de catering y almuerzos empresariales Bogotá hechos con ingredientes saludables para aumentar tu energía y la de tus invitados.

Para contactarte con Trio Sandwich y adquirir nuestros esquicitos menús, nos puedes llamar al celular 314 4701257 o al teléfono en Bogotá (571) 6137487.