Come rico y saludable

Comer rico no debe ser un castigo para tu cuerpo, por eso Trio te cuenta algunos tips para que disfrutes de los mejores sándiches, sin dejar tu dieta. Conócelos aquí.

El sándwich es un bocadillo que puede aplicar tanto para tu comida diaria, como de  refrigerio para algún evento en Bogotá; puedes verlos con mucha frecuencia en el día a día, incluso si estás a dieta. Y si te estás cuidando la figura, no tienes por qué sentirte mal todos los días, porque hoy te daremos unos tips para preparar tu sándwich con muy bajos estándares en grasa y calorías.

Todo dependerá de los ingredientes con que lo realices para poder realizar un sándwich con muy pocas calorías.

Ahora te daremos unos tips para cuando realices un evento, tus  refrigerios empresariales sean lo más saludables posibles; incluso los podrás realizar en tu propio hogar:

• Elige un pan que sea integral, mucho más saludable; si el pan contiene semillas, mucho mejor.

• Selecciona siempre para tu sándwich muchas verduras como: lechuga, tomate, cebolla, hortalizas. Estas ayudarán a acabar con tu apetito mucho más rápido.

• ¿Te preguntas dónde quedó la carne? Tus mejores opciones son pechuga de pavo, pechuga de pollo o atún. Si estás buscando un lugar donde organizar refrigerios en Bogotá, TRIO es el lugar indicado.

• Si eres vegetariano o simplemente prefieres evitar la carne, una opción diferente es agregar claras de huevo cocidas o huevo duro picado ¡Quedará delicioso! Y puede ser una buena opción para desayunos empresariales.

• El aderezo es súper importante para darle un gusto diferente, en este caso selecciónalas con mucho cuidado porque suelen tener muchas calorías. Opta por la opción de aderezos light o queso untable light. Te ofrecemos la mejor opción en TRIO, perfecto si planeas unos refrigerios para tu evento en Bogotá.

• Aumenta el contenido de fibra en tu sándwich con un poco de semillas al aderezo que escojas ¡El sabor será único!

Reduce las calorías con estos simples tips, pierde unos kilos que tengas demás y disminuye la grasa en tu cuerpo; un sándwich vegetal light, con pollo o incluso atún pueden cambiar tus hábitos alimenticios para mejor. ¡Toma estos prácticos consejos en cuenta!

Es muy fácil de hacer y los puedes llevar a cualquier lugar.

Ahora que sabes estos trucos, puedes ponerlos en práctica para que tus días sean mucho más saludables. Y si estás pensando en hacer refrigerios para algún evento en Bogotá, cuenta con TRIO, tu mejor opción para las fiestas.

Artículo tomado de Trio.