Buena alimentación y ejercicio

En Trio Sandiwch sabemos que es importante Llevar una vida saludable, esto depende del deporte y la buena alimentación diaria. Los especialistas recomiendan realizar mínimo tres veces a la semana ejercicios de 30 minutos y consumir alimentos nutritivos que combinen todas las vitaminas, minerales y proteínas que el cuerpo necesita.

Los principales alimentos que debes tener en tu dieta diaria son: Leche y derivados, Verduras, Frutas, Carne/pescado/huevos, Féculas (pan, patatas, arroz, pasta y legumbres)

Recuerda que todos los alimentos son necesarios, solo que unos deben ser consumidos en mayor cantidad para tu salud y reducir la posibilidad de hipertensión arterial, enfermedad cardiaca, accidente cerebro vascular, ciertos cánceres y el tipo más común de diabetes.

En Trío pensamos en tu salud, por eso te ofrecemos Sándwich hechos con ingredientes nutritivos y variados que te aportan la energía necesaria para tu diario vivir.

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